古人把“立秋”当做夏秋之交的重要时刻，一直非常重视这个节气。立秋昼夜温差大，经过一个炎热夏天的消耗，身体也会有些虚弱，抵抗力难免会下降。秋天是一年中由热向冷的过渡季节，气温变化较大，空气湿度偏小，所以古人称秋季是个“多病”的时节。在这样一个季节里，如何预防各种疾病成为了人们首先关注的问题，从生活习惯入手，早做预防，防患于未然……

　　感冒

　　感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

　　应对感冒家中可常备999复方感冒灵颗粒，有小孩的家庭还可备小儿感冒颗粒。复方感冒灵颗粒其主要药物成分为金银花、五指柑、野菊花、三叉苦、南板蓝根、岗梅、对乙酰氨基酚、马来酸氨苯那敏、咖啡因。治感冒、抗病毒、防流感。小儿感冒颗粒则是由广藿香、菊花、连翘、大青叶、板蓝根、地黄、地骨皮、白薇、薄荷、石膏组成，用于小儿风热感冒，症见发热、头胀痛、咳嗽痰黏、咽喉肿痛；流感见上述证候者。

　　咽炎

　　秋季患咽喉炎，大多是受凉引起的咽部红肿。咽炎、喉炎多发与天气变化有关。秋天空气变得干燥，温度也逐渐降低。如果出现明显的咽部不适，应该注意多喝温热水，多吃些滋阴润喉之品，如百合、银耳、黑木耳、梨等，平时用嗓较多的人更要保护好嗓子，尽量减少说话。

　　如果出现咽喉肿痛的现象，可以及时服用一些慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，其主要成分是青果（鲜）、麦冬、玄参、地黄、薄荷脑，其中橄榄是传统的中药材，营养丰富，对咽喉肿痛很有疗效；玄参滋阴凉血养阴生津。麦冬：养阴清肺，润肺止咳；地黄滋阴清热，生津润燥。慢严舒柠滋阴清热、利咽解毒，适用于咽部灼热，疼痛，咽干不适等咽喉不适症状。

　　关节炎

　　秋季是关节炎的始发期，很多人的关节在这时开始怕冷，怕风，还疼痛，甚至刺疼。这是因为夏季人体出汗多，肌肉毛孔疏松，吹空调时间过长，寒气都集中在腿上，秋天一到，不通则痛，就会出现关节肿胀、疼痛的症状，严重者连走路都会觉得不舒服。

　　如果出现关节疼痛的现象，可以及时服用一些奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊，其主要成份为盐酸氨基葡萄糖，用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等，可缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。

　　肺炎

　　秋季天气渐渐转凉，人们的新陈代谢与各器官活动大大降低了，需要依靠添加衣物来保温，如果稍有大意，人便可以受凉，轻者感冒咳嗽，重者会得支气管炎、肺炎甚至哮喘等，这些都是呼吸系统疾病。

　　日常所讲的肺炎主要是指细菌性感染引起的肺炎，此肺炎也是最常见的一种。在抗生素应用以前，细菌性肺炎对儿童及老年人额健康威胁极大，抗生素的出现及发展曾一度使肺炎病死率明显下降。但近年来，尽管应用强有力的抗生素和有效的疫苗，肺炎总的病死率不再降低，甚至有所上升。若出现肺炎的症状，建议立即到医院就诊，以免延误病情。

　　文章来源：39健康网