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感冒、手足皲裂、面瘫……入冬预防这些病


  气温逐渐下降,即将步入冬季,气候干燥,昼夜温差和室内外温差变大。冬季是人体免疫力较为低下的季节,人体许多生理、病理也会受到影响,尤其是中老年人,我们要及早预防。

  感冒

  天气寒冷,患感冒的几率大大上升,特别是老人和小孩,我们要提早预防。加强耐寒锻炼,坚持户外活动、冷水洗脸、热水洗脚,提高人体免疫力和抵抗力。在饮食上要注意吃一些温补的食物,而空气又多干燥,还要多进食雪梨、银耳、蜂蜜、萝卜等具有滋阴润肺功效的食品。家中可常备999感冒灵颗粒,受凉或是出现轻微感冒症状时,可以服用及时预防缓解。

  面瘫

  不要以为面瘫只是偶像剧中才存在,现实生活中也是存在的,不要以为面瘫很酷。面瘫也叫面神经麻痹,冬季天气寒冷,脸部长期暴露在寒风中,容易造成面部经络气血组织不通,面神经因缺血而麻痹,导致面瘫。为防止面瘫要注意保暖,出门尽量戴口罩;开车或坐车时,最好不要摇下车窗;在疲劳之时或洗浴后,不要受风。

  皮肤瘙痒

  冬季天气寒冷干燥,容易出现容易受到干燥与寒冷的侵害,导致皮肤瘙痒、红肿等问题。冬季要注意做好皮肤裸露部位的保暖措施;内衣选用纯棉、真丝类,不易产生静电;坚持用冷水洗脸,加强皮肤抵抗力;冬季洗澡的次数不宜过多,水温也不宜过高,洗澡后可以涂抹有保湿作用的润肤产品。

  冻疮

  在冬季冻疮属于比较常见的疾病,虽然冻疮算不上什么大病,但发作起来让人痒痛难耐。预防冻疮宜从初冬开始,用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,注意局部保暖,外出时使用口罩、手套、防风耳套、围巾等,鞋子也要穿保暖的,还可适当吃些牛肉、羊肉、狗肉等温性食品,以增强身体的耐寒能力。有冻疮史的朋友,可在家中备上冻疮膏

  关节炎

  秋冬过渡季节,气象要素变化剧烈,晚秋、初冬较强的冷空气能引发关节病痛的发作。因此,有关节炎患者,要做好保暖、祛湿等防御措施,加强锻炼,以改善和调节关节功能,减少关节病痛。也可服用药物治疗,奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等,可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。建议6周一疗程(约5盒),每年重复治疗2-3次。搭配麝香壮骨膏使用效果更佳。

  口角炎

  天气干燥,许多人有舔嘴唇或口角的习惯,唾液在干燥的环境下会立即蒸发,这时你会发现,越舔越干。特别是口角干裂后,舔的过程中会把口腔的细菌带入口角,引发炎症。口角炎一般是缺乏维生素B2诱发的,可服用B族维生素片补充维生素,日常饮食中也要注意多食用新鲜的蔬菜水果,补充维生素,也可随身携带一支润唇膏。

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