夏月暑热既盛而又雨湿偏多，所以暑热又多夹湿。中医根据暑夹湿的多少，将夏日感冒区分为暑热感冒和暑湿感冒。一般久旱酷热时多患暑热感冒；而雨湿偏盛多患暑湿感冒。暑热感冒的症状一般表现为发热、口干、咽痛、舌苔黄腻等，暑湿感冒则常伴有头晕、头痛、胃肠不适等症状。
夏日暑热感冒和暑湿感冒最主要的症状就是发热，大家一般会采取发汗的方式来降温，这其实是不可取的，应该先清热解暑，饮食清淡不贪凉。夏季感冒要注意以下几点，

第一 夏季我们应多注意饮食，主要以清淡为主，多食新鲜的瓜果和蔬菜，可适当的补充肉类。夏季可多食冬瓜、苦瓜等下火利湿的蔬菜，以及扁豆、绿豆、四季豆、豌豆等除湿祛暑的豆类。少吃或尽量不吃雪糕等冷饮，尤其是本身寒气较重的人群。

第二 日常生活中我们也要注意，不要为了一时贪凉在大汗淋漓时就马上冲凉水澡或是对着冷风吹，这样容易着凉。正确的做法应是及时更换干净的衣服，等温度自然降下来后再洗澡，洗澡最好用温水，不要用凉水。夏季要保持居室内环境通风，室内的空调温度也不要开的太低。室外温度与室内温度相差太大，经常交替进出室内外，也容易感冒。

第三，夏季可以适当的在家中常备一些避暑的药物，如藿香正气水、人丹等，都是夏季常用的防暑药物。藿香正气水具有止痛、抗菌及防腐作用，对夏季外感风寒的患者来说是最为受益的；人丹具有清热解暑、避秽止呕之功效。这两种药物的价格也不贵，在感到身体不适时，可以按说明书服用缓解症状。

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