鼻炎是一种不是太严重但却令人烦恼的疾病，除了手术治疗、药物治疗以外，生活中的调理对鼻炎治疗也很重要，一起来了解下鼻炎难受怎么缓解吧。

　　醋泡蒜熏鼻

　　将蒜削除根皮装入酒坛中，再灌满醋至浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准鼻孔熏半小时，能治疗过敏性鼻炎。患者不妨试试。

　　按摩法缓解鼻塞

　　用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。

　　生理盐水洗鼻缓解流脓涕症状

　　生理盐水，鼻腔吸入，深一点再流出。有助于鼻部纤毛摆动和粘液毯的循环，能帮助擤出粘黏的果冻状鼻涕与浓涕。网上经常有介绍盐水洗鼻的内容，对轻度鼻炎也许还有帮助。长期使用第一会增加碘的摄入（鼻粘膜对药物利用率接近静脉注射），二来鼻内存在许多免疫物质，经常冲洗会导致流失。若感觉用处不大的话不必当做一种辅助治疗措施。

　　药物缓解

　　一般用于治疗过敏性鼻炎的口服的药物有盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等，可以用鼻喷剂，如辅舒良丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、雷诺考特_布地奈德鼻喷雾剂治疗缓解过敏症状。

　　坚持锻炼身体改善体质

　　鼻炎本身和个人身体素质有关，一般都是体质下降后才会有这种毛病。因此，多锻炼身体。慢跑很有效，我坚持过一段时间，要是怠惰几天，鼻炎立即又发作。你可以试试多锻炼身体，这个是必须坚持的，不要太懒。

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