导读：一个成年人每日所需的钙大约为1000毫克，人体所必需的钙来源于我们的膳食，但是由于很多的原因，我们身体的钙质摄入仅达到膳食推荐的50%。朗迪碳酸钙D3片(II)作为一种钙补充剂，那到底应该怎么吃，有没有副作用？

朗迪碳酸钙D3片(II)每片含碳酸钙1.25克（相当于钙500毫克），维生素D3200单位。由于不同年龄阶段所需要的钙质量不同，并且人体本身在正常饮食下也会有钙的补充，所以成人服用朗迪碳酸钙D3片(II)的量为一次1片，一日1-2次。儿童则每次半片，每日1-2次。

关于朗迪碳酸钙D3片(II)的副作用：偶见嗳气、便秘现象。另外过量服用会导致高钙血症的发生，偶可发生奶-碱综合征，表现为高血钙、碱中毒及肾功能不全（因服用牛奶及碳酸钙或单用碳酸钙引起）。需要注意的是：使用者若正在服用其他药物，应该先向专业医师进行咨询以免药物之间相互作用。

关于“朗迪碳酸钙D3片(II)怎么吃 有没有副作用”的话题及相关情况，就为大家介绍这么多了，希望这些能给大家带来一定的帮助。最后，祝大家身体健康，生活愉快！