导读：维生素E软胶囊所含的成分维生素E是一种基本营养素，属于抗氧化剂，能对抗自由基的过氧化作用，可抗衰老、保护皮肤，还能增强卵巢功能、防止习惯性流产，那么它可以长期服用吗？

维生素E软胶囊广泛用于日常保健以及辅助治疗，适应症为用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。药物服用后，50%～80%在肠道吸收，吸收需要有胆盐与饮食中脂肪存在以及正常的胰腺功能，与血中β-脂蛋白结合，贮存于全身组织，尤其是在脂肪组织中，贮存量可高达供4年所需，肝内代谢，经胆汁和肾排泄，作为辅助治疗药，第一次使用前应咨询医师。

维生素E软胶囊其主要成分维生素E虽然是一种脂溶性维生素，毒副作用较小，但也不适于长期服用，长期过量服用可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力等症状。平常可以多吃一些富含维生素E的食物，主要是坚果类的食物，如花生、核桃、芝麻等，还包括瘦肉、乳类、蛋类、麦芽等。

关于“维生素E软胶囊可以长期服用吗”的相关情况，就为大家介绍到这里了，希望通过以上的论述，能给大家带来一定的帮助。最后，祝愿大家身体健康，生活愉快！