• 股票代码[603939]
  • 我的订单
  • 帮助中心
  • 商家入驻

如何正确补铁


据世界卫生组织统计表明:在全世界13~30岁的育龄妇女中,几乎每6人中就有1人,因为缺铁致使花颜失色、皮肤松弛、大脑迟钝,提早进入了“黄脸婆”的行列。虽然在人体内,铁元素的含量只有3.0-4.5克,但是对于女性来说,它不仅是健康的大砝码,还是成就“素颜女神”的一柄利器。

铁是制造血红蛋白的基本元素,铁量充足才能血气充盈,拥有健康好气色;铁是构成血红蛋白、胶原蛋白和多种酶的重要元素。铁可以使女性皮肤细腻红润有光泽;铁能够帮助维系健康的免疫系统,让女人精力充沛,活力四射;铁元素帮女性调节组织呼吸,防止疲劳,让你更有女人味。因此,女人并不是天生的红颜,女神“颜值高“ 全靠铁滋养!

对女性而言,可增加补铁的食物的摄入,日常可多食用动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中也有含有铁,如菠菜、芹菜、苋菜、荠菜、油菜等。利用食物来调节是可以调节气血的,但是姨妈期、孕期等特殊时期人对于铁的需求量增加,单纯的靠食物已经不能满足身体的需求,需要额外的铁的补充剂来补充。

单纯靠食物补铁很难达到好的吸收效果,通常植物中含铁量相当少,很难补充身体所需,而纯天然植物提取的铁元在口感、含铁量、吸收率等方面更符合当下女性的补铁需求。怡康多维铁口服溶液为复方制剂,富含多种微量元素,满足人体需求,更易吸收,超浓缩,服用更方便,是符合国人的补铁需求的选择之一。

文章内容来源于网络

上一篇:胖人更容易营养不良? 下一篇:妈妈补铁宝宝才不缺铁
  • 微信扫一扫使用小程序

全国客服热线

400-6887-111