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螺旋藻片的吃法

导读:螺旋藻片是由增强免疫力的绿色食品,虽不属于药品,但可以补充人体所需求的蛋白质,各种维生素、微量元素等各种营养物质,有增强免疫力功能的作用。那么螺旋藻片怎么吃呢?

螺旋藻片最好的产地在广西,研究表明,成人每天服用8克螺旋藻即可获得人体所需的全部氨基酸和维生素,除此之外螺旋藻片还有多中用途。

1、想达到保健的目的;每天至少服用3—5克螺旋藻,饭前半小时到一小时服用最好。

2、用于疾病的辅助治疗;酌情加大用量,如化疗病人可用10一15克,每天三次。一般推荐用量为:排泄物淡绿色为最佳。

3、用于减肥;饭前30分钟到1小时服用;如果饭后服用或睡觉前服用,就变成增肥了。 饮食安排:螺旋藻可搭配酸奶,水果,蔬菜等食用,让你吃饱为止。 

温馨提示: 螺旋藻片不可代替药物,建议不要与海鲜同食,经期更是需要慎用。关于“螺旋藻片的吃法 ”的话题及相关情况,就为大家介绍这么多了,希望这些能给大家带来一定的帮助。最后,祝大家身体健康,生活愉快!

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