三七粉有补血作用也有活血作用，因此，有人说在月经期间是能吃三七粉的，因为能补血，但也有人说不能吃，因为三七粉活血，那么这三七粉月经期可以吃吗？

　　三七粉月经期间是否能吃需要根据个人的情况来看。三七粉有活血化瘀的功效，这个大家都知道，在月经期间部分人不能吃三七粉，是因为三七粉的活血会增加经血的量和月经时间，但是对于部分经血量少的女性却可通过食用三七粉来实现正常月经。

　　经量比较少时可以服用，经量比较较少是一般是由于血虚，脾虚，积有瘀血等原因影响，而三七粉具有活血健脾之效，可以有效地帮助排出瘀血。经量少，颜色暗淡发黑，此类女性是属于血虚比较厉害的，补血是很重要，建议在吃三七粉时增加一些补血的中药材，比如：红枣、枸杞、桂圆、西洋参、野生灵芝等和三七粉一起食用。

　　经期手脚冰凉可以服用，有一些女生在经期内会出现手脚冰凉的症状，很大的原因就是体质问题，体质偏凉，气血不足，加上气血的亏耗，所以就会有手脚冰凉的情况出现，而三七粉温性，可以滋补强体，活血养血等功效。

　　月经期食用三七粉的注意事项

　　1.三七粉具有活血的功效，正常月经时不建议食用三七粉，以免经血量过大，或者经期时间变长，造成失血过多。

　　2.三七粉有很好的补血效果，在经期后可通过食用三七粉来补血补虚，对经期后恢复有很好的帮助。

　　3.三七粉对胃肠有一定的刺激作用，胃肠功能不是很好的建议在饭后食用，并且注意晚上在睡前两小时不宜食用三七粉，以免赢下睡眠质量。

　　益丰大药房网上药店（www.yfdyf.com）商品齐全，网站为大家提供中西药品、保健品、减肥塑身用品、母婴用品、成人安全用品等多类优质产品。如需要购买，可自行下单，也可联系我们的在线客服或者拨打热线电话:400-6887-111，益丰大药店网上药店让您享受全新购买体验，益丰大药房祝您健康！
　　作者:rice来源:乐哈网著作权归作者所有