美康宁褪黑素片能帮助患者增加睡眠深度，有助于提高睡眠的质量；对失眠的人，有助于改善入睡时间等等。而这些功效作用，都与美康宁褪黑素片的主要成分褪黑素分不开。所以要了解美康宁褪黑素片的功效作用，就必须了解褪黑素。

         褪黑素主要是由哺乳动物和人的松果体产生的一种胺类激素，人体的的松果体是附着于第三脑室后壁的、豆粒状大小的组织。褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素，掌管人体的睡眠节律。褪黑素的分泌是有昼夜节律的，一般在凌晨2-3点达到高峰。夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量。随着年龄的增长，特别是35岁以后，体内自身分泌的褪黑素明显下降，平均每10年降低10-15%，导致睡眠紊乱以及一系列功能失调，而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。一般中老年人体内褪黑素分泌不足，影响睡眠时可以适当补充褪黑素。不到40岁的人，最好到医院检测一下体内褪黑素水平再决定是否补充，因为如果体内褪黑素分泌正常，盲目补充反而有害。

         所以美康宁褪黑素片的功效作用是：调节人体睡眠、调节人体免疫作用、抗衰老的作用，他还有抗肿瘤的作用；同时它还能保护人体的皮肤健康。但是大家也不能盲目的服用，特别是青少年、孕妇及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病患者是不适合服用的。

        关于美康宁褪黑素片的功效作用及相关情况，就为大家介绍这么多了，希望这些能给大家带来帮助。最后，祝大家身体健康，生活愉快！