我们都知道枸杞不仅仅是一味中药，还能够广泛利用于美味菜肴中，更是有不少人利用枸杞泡水喝来达到养生保健的效果。那究竟枸杞子泡水喝有什么功效呢？

　　1、美容养颜

　　枸杞子能够帮助增强表层皮肤对于氧分的吸收能力，能帮助表层皮肤细胞有足够的营养保持，皮肤能够帮助弹性有光泽的状态。

　　2、延缓衰老

　　枸杞子能够帮助对抗自由基过氧化，防止细胞被自由基破坏而使人衰老。经常用枸杞子泡水喝能够有效延缓衰老，延年益寿。

　　3、护肝明目

　　枸杞子能够帮助降低肝脏的磷脂、总胆固醇，防止脂肪肝的形成，还能帮助促进蛋白质的合成，促进肝脏细胞功能的恢复，有效养肝护肝。另外枸杞子泡水喝还能改善长期用眼导致的眼睛干涩、视力疲劳等等。但是要注意不能过量食用，否则可能造成眼睛不适。

　　4、增强免疫力

　　枸杞子能够补气养血，促进身体血气运行通畅；还能帮助滋肝补肾，有效增强身体的精气神；另外枸杞子品泡水喝还能帮助祛寒保暖，增强身体的御寒能力等等。

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