导读：阿胶是传统的滋补上品、补血圣药，味甘平，入肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润燥等功效，那么哺乳期可以吃阿胶吗？

哺乳期可以吃阿胶吗？答案是可以的。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，哺乳期是可以服用阿胶的,不会对宝宝产生影响。

阿胶富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分，对产后恢复和提高母乳质量有较好的功效，还能增强妈妈体质，而且阿胶有补血功效，对预防哺乳期贫血有一定帮助，可以帮产妇滋补身体。阿胶对促进人体的生理功能、提高免疫功能、还能促进机体对钙的吸收，均有积极意义。

哺乳期食用阿胶需要注意的是：哺乳期妇女服用阿胶一定要控制量，不可过多，大约3-9克，因为阿胶容易上火，这样是为了避免乳母上火，通过乳汁对宝宝产生影响。另外，对于肠胃虚弱、有有碍消化的妈妈，应该慎用阿胶。

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