导读：维生素c泡腾片能均衡补充人体每天所需的维生素c，为了防止在补充维生素c的过程中钙的流失，特含碳酸钙，加强人体吸收，对人体的帮助很大。那么它要怎么吃呢？

维生素c泡腾片服用为白色或略带淡黄色片，片面有散在的小黄点。每片含主要成份维生素C 1克。服用时将本品放入一杯冷水或热水中，溶解后便成为一杯鲜甜味美的橙味饮品。成人每日一片，儿童每日半片。值得注意的是，每个人对于VC的需求量个体化差异是很大的。有的人补充少量既可满足，有的人可以达到每天10克甚至更高。

维生素c泡腾片的主要成分维生素C可以降低血胆固醇含量，增强免疫力，增加毛细血管弹性，促进创口和手术切口愈合，防治感冒，促进生长发育，防治慢性汞、铅等金属性中毒，防止衰老，预防肿瘤等。所以，除治病外，目前有意识地服用维生素C的人也较多，特别是一些中老年人更喜欢经常或长期服用。但本品作为维生素C的补充药剂，不建议患者长期大量服用，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。

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