导读：维生素c泡腾片的主要组成成分为维生素c，是一种水溶性维生素，是人体所必须的一种营养物资，水果和蔬菜中含量丰富。那么它能美白吗？

维生素c泡腾片每片含主要成份维生素C1克，维生素C能够美白肌肤，这是众所周知的。维生素C能够抑制皮肤代谢产物转化为有色物质，减少黑色素的形成，起到了类似“漂白剂”的作用。同时有助于增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成，可以保障营养物质更加顺利地运送至皮肤细胞，保障“皮肤支架”的稳固，从而进一步减少皱纹，增加皮肤光泽。除了美白肌肤外，维C还能够增肌肌肤吸收水分，使肌肤保持水润感。这样一来，皮肤看起来就显的嫩白、光滑了。

维生素c泡腾片放入一杯冷水或热水中，溶解后便成为一杯鲜甜味美的橙味饮品。成人每日一片，儿童每日半片。本品只是对症补充身体内维生素的，若身体内不需要额外补充维生素c，那么可以从食物中摄入，建议日常生活中每天保证有400-500克的蔬菜，100-200克的水果摄入，以满足机体对维生素c的需求。

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